随便做做的参鸡汤
简单
4人份
昨晚考古ljh的直播 他说推荐韩食的话会推荐参鸡汤，我就立马想吃了，今天早上起来就去买材料
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食材清单
其他
- 15粒枸杞
- 20克人参须
- 5颗红枣
- 一小把大米（或者糯米）
- 两瓣蒜
- 几片北芪
- 半只鸡
蔬菜类
- 5片姜片
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
546.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料一览，因为我赶着回家看明星大侦探 所以忘了买糯米，就用家里的大米代替了，米用热水提前泡
2
把洗干净的材料的一半丢进锅里
3
剩下一半塞鸡肚子里，因为我买的是半边鸡，所以只能有牙签把肚子强行合上（我尽力了）
4
鸡和米都倒下去 加水到和鸡差不多
5
一个小时后 放盐调味 将将！
