黑米粥

简单 4人份

3大人量多

黑米粥
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食材清单

其他
  • 160克黑米
  • 1小把红小豆
  • 1小把黑豆
  • 6格水
  • 8颗红枣
  • 无糯米

营养成分

热量

375.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

3.0 克

糖

7.0 克

钠

483.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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