松浦弥太郎的炒饭
简单
4人份
一直喜欢买关于美食的书，但是看完就过去了。2020年想完整地实现食谱，辣我就从最日常简单的松浦弥太郎的料理笔记开始～ 这款炒饭老师写着一定要严格按照食谱来做，果然挺好吃的😋，喜欢日料又不重口味的盆友很推荐哦～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺白胡椒粉
- 1根玉米
- 25克色拉油
- 2个鸡蛋
- 2人份米饭
- 三分之一条大葱
海鲜类
- 1罐金枪鱼罐头
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
728.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜玉米or玉米罐头都行，去掉水分
2
我买的是矿泉水的金枪鱼，下次试一下咖喱口味的
3
大葱切碎，蛋液准备
4
冷油倒入蛋液，快速翻炒，备用
5
预热油后加入大葱，炒至闻到葱香
6
加入玉米 金枪鱼罐头翻炒熟后加入米饭、鸡蛋混合。
7
最后加入盐和胡椒粉调味即可，不需要很繁重的调味料。
8
滴！再煮个简单的蔬菜汤，完美一餐！
9
第一道，炒饭完成！✌️1/66进程
