豆角炖肉炖土豆
简单
4人份
妈妈做的，费时间的菜 各种用料就是随心，适量，虽然我也没太弄明白
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食材清单
其他
- 适量味精
- 适量土豆
- 适量油
- 适量老抽
- 适量豆角
肉类
- 适量五花肉
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
411.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放油炒肉，稍微多放油
2
放点盐，放豆角土豆
3
炒啊炒
4
炒炒，放盐，味精，老抽，少放海鲜酱油，麻辣鲜
5
多炒一会，
6
放水，没过菜，多放水入味点
7
小火炖…出锅再扒拉就行
