虾仁蒜苗香菇牛肉馅水饺
简单
4人份
自种蒜苗，味道鲜美！
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 20克花生油
- 3克老抽
- 3勺生抽
- 4朵香菇
- 500克虾仁
- 500克面粉
肉类
- 250克牛肉
蔬菜
- 250克蒜苗
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 10克盐
- 20克白糖
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
718.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
种！
2
种！
3
割！
4
洗
5
割
6
虾
7
香菇打末，蒜苗切碎！
8
肉切碎，加入生抽、姜末、糖、盐、老抽！
9
花椒大料热锅榨出香味，将油历出，到人肉馅中腌制20分钟。
10
加入蒜苗、香菇、虾搅拌均匀。
11
和面，要硬，醒面十五分钟！
12
擀皮包，齐活！
