蒜苗酸菜焖豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 蒜苗
蔬菜类
- 酸菜
调味品
- 油，生抽，糖，水，辣椒
豆制品
- 不老不嫰豆腐
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
420.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐抹少许盐后煎
2
煎黄一面再煎一面。
3
豆腐推在一边，把洗好切成丝的酸菜加入炒一下。
4
把豆腐铲上酸菜上面，加入酱汁，水最好多一点，盖上锅盖焖。
5
中火焖几分钟，让豆腐均匀入味，试试味道，不够味加点盐。
6
加入蒜苗辣椒拌匀，再焖一会儿就可以出锅。
7
开饭