鲫鱼淮山枸杞汤
简单
4人份
除湿健脾的汤，为了汤更甜，我加了红枣
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食材清单
其他
- 100g淮山
- 料酒
- 适量枸杞
- 适量红枣
海鲜
- 1条鲫鱼
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 盐
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
699.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，鲫鱼用盐和料酒腌一下，淮山要放在水里与空气隔绝
2
鲫鱼两面煎成金黄色
3
汤水刚好淹盖过鱼汤
4
煮至奶白色
