【生酮】香葱培根马芬
简单
4人份
咸口马芬 简单易做 15分钟搞定（6个大纸杯量） 总碳水：14.5g，脂肪208g，蛋白质63.9g，热量2016千卡。（4片培根） 按分的纸杯个数自行折算。
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食材清单
其他
- 100g淡奶油
- 130g杏仁粉
- 15g赤藓糖醇
- 2只鸡蛋
- 6g泡打粉
- 80g黄油
- 若干培根
蔬菜
- 若干香葱
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
478.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将培根切碎，香葱切碎，放入锅中翻炒（先放入培根，炒出油倒掉，再放入葱碎，炒几下就好，不要炒黄了），盛出放凉备用
2
将黄油放入微波炉加热成液体状，打入鸡蛋，加入d淡奶油 赤藓糖醇，搅拌均匀。
3
加入杏仁粉和泡打粉，搅拌均匀。（到如图的程度，杏仁粉牌子不一样，用量不要纠结，到这个程度就可以了）
4
加入炒好的香葱培根，搅拌均匀
5
盛到纸杯里，6-7分满。
6
烤箱180度，25分钟。
