夏天必吃凉菜
简单
4人份
炎炎的夏日来一份爽口的凉菜，那是(=_=)很舒服的，在朋友来家的时候拌它一大份，最来瓶冰镇啤酒🍺，这小生活，完美
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个甜青椒
- 1小跟火腿
- 1根小米椒
- 1根黄瓜
- 8瓣蒜
- 一小包金针菇
- 多来醋
- 少许勺生抽
- 少许勺耗油
- 少许勺香油
- 少许勺鸡精
- 少许果仁
- 少许根香菜
- 少许老干妈辣酱
菌菇类
- 少许朵木耳
蔬菜
- 少许根葱
调味品
- 少许克盐
- 少许克糖
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
543.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
金针菇上锅煮熟，晾凉备用，木耳泡水备用
2
蒜瓣切碎放碗里
3
油锅烧热浇在蒜末上面就好
4
甜青椒切小块╮（╯＿╰）╭过油
5
蒜烹香后，放盐，糖，鸡精，香油，耗油，酱油，醋，老干妈辣酱，葱来配自己喜欢的口味，完活。
6
黄瓜火腿切块，备用
7
所有配菜放在一起，浇上配好的配料拌匀，完活。
8
那还说什么，开吃啊(ー_ー)!!
