生酮版小鸡炖蘑菇
简单
4人份
想姥姥的时候做的菜 虽然为了生酮 土豆换成了腐竹和木耳 粉皮换成了粉条(一丢丢) 但是好吃的味道一样不少
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1勺鸡精
- 2勺料酒
- 适量生抽
- 适量老抽
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
672.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备以上用料 准备食材:鸡肉 香菇 木耳 腐竹
2
烧锅热油 将 蒜头 姜片 八角 放入锅中 翻炒 再放入葱段
3
放入鸡肉翻炒 炒熟后加入香菇 木耳 向锅内加入热水 煮沸 放入泡好的腐竹和粉条 煮一分钟 出锅.
