减脂糖醋酸辣黄瓜条
简单
4人份
时间：约5-10分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份
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食材清单
其他
- #调味料
- 13g白糖
- 2根黄瓜
- 3个小米椒
- 3瓣蒜
- 40ml生抽
- 45ml醋
调味料
- 5g盐
- 5g糖
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
301.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜洗净，去根，切成长条。加入盐、糖，搅拌均匀后放入冰箱腌制1个小时以上。
2
小碗中放入拍扁切碎的大蒜、切片的小米辣以及调味料中的生抽、糖、醋和盐，搅拌均匀。
3
将黄瓜从冰箱中取出，倒出黄瓜腌出的水分，在将料汁全部淋在黄瓜里，搅拌均匀后再次放入冰箱，腌制5小时以上。
