别有风味酱鸡翅(鸡脚)

简单 4人份

这里靠近缅甸、泰国,云南边疆一道深受三国喜爱的小风味,运用特殊酱料味道,这滋味可比原味允指鸡翅妙多啦!非油炸、还低脂,你确定不来试试吗?!

别有风味酱鸡翅(鸡脚)
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食材清单

其他
  • 50只鸡翅或鸡脚
  • 一个半柠檬
  • 一瓶缅甸大蒜酱
  • 个人需要放新鲜小辣椒
  • 四根黄瓜
  • 适量味精
蔬菜类
  • 一小块姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

327.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

3.0 克

13.0 克

312.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

买来的鸡翅(或鸡脚)洗干净,沥水,然后把姜拍扁,辣椒切细,备用

2

把准备好的鸡翅倒入锅内,放上姜,盐,加水煮沸煮软。后放冷水冲,沥水

3

黄瓜拍扁切成小节放入盆内,加盐,味精,倒入鸡翅后加柠檬一个半

4

加入缅甸大蒜酱,或者泰国大蒜酱一瓶,或十分之八瓶

5

(注:风味不一样,我的是缅甸的口感比较浓郁)

6

买的十块一瓶,我也是吃货,由于是边疆地区比较好购买,我家门边就有,可以帮需要的宝宝代买,但运费麻烦自己出菜单是我的我只是跑腿的谢谢😜

7

然后搅拌搅拌~各种拌~什么不够放什么

8

完工!喜欢么٩( 'ω' )و

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