排毒祛斑果蔬饮
简单
4人份
我的小伙伴郑姐告诉我一个排毒祛斑的秘方，来自一个老中医，食材很常见，据说半年可以见效。想要祛斑的小伙伴们可以试试哦～
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食材清单
其他
- 一个苹果
- 适量番茄
- 适量胡萝卜
- 适量芹菜/西芹
- 适量青椒
- 适量黄瓜
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
971.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一、打开称重功能，将所有食材放入主锅，称出重量，不需要固定比率，根据自己口味适量调整。
2
二、加入与食材同等重量的纯净水。
3
三、1分钟30秒/速度10，打磨即可。
4
四、有着果蔬原始的清香。
5
喜欢甜一点也可以增加苹果用量或者加适量蜂蜜调味。
