火🔥山土豆泥（山药泥均可……）
简单
4人份
大家都经常各种的土豆泥和蓝莓山药，改变一下口味也是不错的（适合一切认为可做的食材）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克炼乳
- 1比2番茄酱，番茄沙司
- 一个大点儿的土豆🥔
- 少许柠檬汁或橙汁
- 少许芝麻
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所需的部分材料。
2
土豆切薄片蒸熟碾成泥，加入炼乳拌匀，不用另加糖了。
3
放入盘中弄成山的样子，用小叉子刮出条纹来。
4
锅内放入少量油，放入番茄酱和番茄沙司炒至加入白糖，然后加一些水。
5
炒到这时就可以加入柠檬汁或橙汁就可以淋在土豆泥上即可（不用淀粉勾芡）
6
装盘后撒少许芝麻即可享受美味。
