芦笋炒肉
简单
4人份
★记录人生中第一道菜 请多指教👻
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋清
- 200g里脊肉
- 3勺生抽
- 4根芦笋
蔬菜类
- 适量葱姜蒜末
调味品
- 1克糖
调味料
- 1.5克盐
- 1勺酱油
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
