鸡蛋皮拌菠菜

简单 4人份
鸡蛋皮拌菠菜
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食材清单

其他
  • 1勺辣椒籽
  • 1勺鸡精
  • 1根胡萝卜
  • 2勺生抽
  • 2勺蚝油
  • 3个鸡蛋
  • 5瓣大蒜
  • 8把菠菜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

670.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

10.0 克

糖

17.0 克

钠

486.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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