止咳润肺猪骨炖苹果汤

简单 4人份

苹果水,中医认为苹果有生津、润肺;除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效。现代医学认为对高血压的防治有一定的作用。 苹果具有味甘、微酸,性凉,归脾、肺经,具有生津止渴,清热除烦,润肺开胃,益脾止泻的功效。 海底椰的功效:滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。 南北杏的功效:止咳平喘,润肠通便

止咳润肺猪骨炖苹果汤
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食材清单

其他
  • 1根胡萝卜
  • 2个苹果
  • 300克猪骨
  • 少量姜片
  • 适量南北杏
  • 适量枸杞
  • 适量海底椰
  • 适量红枣
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

498.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

10.0 克

6.0 克

846.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备这些材料

2

苹果、胡萝卜切块,红枣去核

3

将所有材料放入炖锅中,放入过面的水,放水后炖2个小时,最后放少许盐(也可不放)。

4

最后,成品就出来啦,尝了一下,还是很美味的。

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