无油无糖全麦香蕉可可蒸蛋糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克可可粉
- 110克牛奶
- 1根香蕉
- 200克全麦面粉
- 20克黑芝麻
- 25克奶粉
- 2个鸡蛋
- 4克泡打粉
- 4克酵母
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大小参考上图的纸杯。我的配方做了12个。
2
香蕉牛奶先用料理棒打均匀
3
所以材料混合均匀
4
倒入模具 静置20分钟 大火蒸15分钟 关火后焖5分钟
