闽南甜炸枣
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一包白糖
- 一包贡糖
- 少许食用油
- 适量地瓜
- 适量水
- 适量糯米粉
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
359.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
地瓜上锅蒸熟
2
剥皮，搅拌成泥
3
加少许白糖，数量依据个人口味哦
4
加糯米粉
5
搅拌均匀
6
制作过程中，一边加水一边加粉。
7
太硬就加水
8
硬软度合适了以后，加少许油
9
继续揉成合适的软硬度
10
贡糖加糖，碾碎拌均匀
11
取一团面，做一个窝窝
12
把馅子加进去
13
包成圆子
14
好多圆圆球
15
油烧热，中火下锅，等表皮变硬后，再转小火
16
边炸边放
17
炸成这个颜色就可以捞上来了
18
慢慢地起锅
19
趁热就可以吃啦！
