牛奶炖花生
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 10克银耳
- 80克花生仁
肉类
- 300毫升牛奶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
