生酮坚果酱巧克力曲奇
简单
4人份
坚果酱可以是花生酱 杏仁酱 核桃酱 芝麻酱 当然都是无糖的 接下来 拿出你的刮刀和小盆盆 走你
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食材清单
其他
- 1.5克泡打粉
- 10克黄油
- 1个鸡蛋
- 40克LILYS巧克力豆
- 40克赤藓糖醇
- 60克坚果酱 只要干的不要油
- 60克杏仁粉
调味料
- 1克海盐
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料如图 我用的核桃酱
2
黄油微波炉一分钟融化 加入糖 盐 鸡蛋 坚果酱
3
加入粉类
4
加入巧克力豆。看看这个干度。手可以操作 如果你的太稀了自己加点粉
5
分成20克一个 热风155度 16分钟 注意观察上色
6
刚拿出来比较软 等一会就变硬了
