饺子皮糯米烧麦,一炒一蒸,一口气吃五个

简单 4人份
饺子皮糯米烧麦,一炒一蒸,一口气吃五个
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食材清单

其他
  • 0.5根腊肠
  • 1勺生抽
  • 1勺老抽
  • 1勺耗油
  • 1根玉米
  • 1根胡萝卜
  • 20克青豆
  • 20张饺子皮
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

146.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

161.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

胡萝卜🥕、玉米🌽、青豆、腊肠分别切丁后翻炒3分钟,糯米煮熟后把配料倒入搅拌均匀。饺子皮用擀面杖擀大些后开始包。最后上锅蒸15分钟出锅即可。味道一点不比外面差。一口气吃了5个。

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