冬瓜闷冬菇
简单
4人份
冬瓜闷冬菇是一道大众喜爱的家常菜，制作简单，但营养丰富，尤其适宜减肥人群食用。
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食材清单
其他
- 0茶匙鸡精
- 1朵冬菇
- 1汤匙花生油
- 1茶匙白砂糖
- 1茶匙蚝油
- 200毫升水量
- 400克冬瓜
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
购买如图所示食材
2
冬瓜洗净切块，冬菇洗净
3
将调料全部加入锅中搅拌均匀
4
提示完成后搅拌均匀出锅
5
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