时鲜，食鲜～香干马兰头
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3勺鸡精
- 1勺香油
- 1块豆干
- 300克马兰头
调味料
- 2克糖
- 3克盐
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烫马兰头，水里加一点盐，一点碱，几滴油
2
烫完过凉
3
切碎
4
香干也切碎，加香油盐，糖，鸡精调味
5
摆盘
