蒜香孜然羊排
简单
4人份
中国人应该最爱的就是孜然羊肉之类，中西结合的方式其实也很好😂😂😂😂有种马路边撸串的赶脚。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 内蒙羊排
- 大蒜，蒜粉
- 孜然
- 黄油
- 黑胡椒
调味料
- 盐
营养成分
热量
265.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
330.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊排用厨房纸擦干水分，用大蒜擦拭肉的两面，刷上橄榄油，加上黑胡椒腌制20-30分钟。
2
锅子烧热，加入一块黄油
3
将羊排放入煎锅，转中小火两分钟，翻面，撒入适量盐在羊排表面。另一面煎黄翻面撒入盐，接着加入孜然和蒜粉出香即可。
