当归养颜汤
简单
4人份
个人非常迷恋当归的味道。当归主要的功能是补血,还可以增强肠胃吸收能力,促进新陈代谢，对女人养颜很有好处。所以不介意当归味道就可以在煲汤的时候加入一点。这道汤不用花时间煲很久，算是一道快煮养颜汤。
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食材清单
其他
- 培根
- 当归片
- 枸杞
- 笋
- 蘑菇
- 麻油
肉类
- 蟹肉棒
调味料
- 盐
豆制品
- 嫩豆腐
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
303.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
嫩豆腐小心地划成块状。笋斜切片。培根，蘑菇切小片。
2
锅内热水。放当归和枸杞。水开后先下嫩豆腐。
3
豆腐表皮出现小洞再接着下蘑菇，培根和笋。
4
加入盐小火炖炖煮十分钟后放蟹肉棒。主要是防止蟹肉棒煮散。
5
蟹肉棒煮的差不多的时候就可以出锅了。
6
淋上一点麻油。
