寝室,你就是是大厨。

简单 4人份

每个人的大学都有不一样的精彩,不管你是不是错过了,还是在怀恋。 今天看看这个重温自己的一下青葱岁月。

寝室,你就是是大厨。
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食材清单

其他
  • 满满自己的心
  • 适量蘑菇
  • 适量鸡翅
肉类
  • 适量五花肉
蔬菜类
  • 适量洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

214.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

10.0 克

16.0 克

294.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

五花肉切片。

2

腌肉,放洋葱腌制。

3

等待时间足够,把杏鲍菇切花刀。

4

一口锅,烧热,少油润锅。

5

记得翻面。

6

慢慢得看着肉表皮焦黄,杏鲍菇微软就可以吃了。

7

蘑菇这类的多需要油。

8

一碗隔夜米饭,杂蔬,鸡蛋,葱花,一碗米饭。

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