鲍鱼鸡粥

简单 4人份

夏天到了,午饭特别爱喝粥,这款鲍鱼鸡粥特别鲜美。

鲍鱼鸡粥
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食材清单

其他
  • 1/2只鸡
  • 1/2杯米
  • 10粒瑶柱
  • 1600克水
  • 3克生粉
  • 5-6颗红枣
  • 5克生抽
  • 5克食用油
海鲜类
  • 6只鲍鱼
蔬菜类
  • 少许姜丝
调味料
  • 3克白糖
  • 3克盐

营养成分

热量

401.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

4.0 克

16.0 克

607.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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