电饭锅三汁焖鸡翅
简单
4人份
时间：约15-25分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.5根胡萝卜
- 10g辣椒粉
- 10ml植物油
- 120g土豆
- 12g玉米淀粉
- 140g红薯
- 1个青椒
- 1头大蒜
- 20g生抽
- 400g鸡翅中
- 50g番茄沙司
- 50g蚝油
- 50g黄豆酱
蔬菜类
- 0.5个洋葱
调味料
- #酱汁
- 8g糖
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
693.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅表面划几个刀口，放入10ml生抽、少许盐、白胡椒粉搅拌均匀后腌制半小时。
2
酱汁中所有调料混合均匀待用。
3
把蔬菜中撒上10g辣椒粉和10ml油，翻拌均匀。
4
电饭锅内胆中倒入少许油，放入蔬菜，在蔬菜上铺上翅中，均匀倒入酱汁。电饭锅开启煮饭模式，煮饭结束后撒上葱花、芝麻就可以开吃了。
