无糖版椰子饼干
简单
4人份
椰子球要用手整形，简单点饼干块直接烤，生酮的时候肚子饿时来2块，简单又饱腹。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 160克椰蓉
- 30克奶粉
- 30克牛奶
- 3个鸡蛋黄
- 75克黄油
- 半小茶匙甜菊粉
营养成分
热量
230.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
610.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油室温软化后加入甜菊粉打发。蛋黄和牛奶最好都放置到室温以利于与黄油充分混和.
2
分次加入蛋黄，每次直至加入蛋黄后充分融合后，再加入蛋黄，3个蛋黄分三次加入。
3
蛋黄和黄油融合后再分次加人牛奶，至充分混匀。
4
奶粉与椰蓉混合后加入到打发的黄油中，用刮刀切拌均匀.
5
让黄油和椰蓉充分混匀.
6
移植案板上整为长条形，约有5厘米厚度，包裹保险膜固定，放入冰箱冷冻约1小时.
7
冻好后拿出来，按
8
5cm的厚度切片，切好的片，用手稍微整理一下边角，使其没那么毛躁，形状更服帖些。
9
烤箱180摄氏度，越热后放入中层，12-15分钟至表面金黄.
10
成功，吃起来香香脆脆.
