红鸡赤嘴花胶汤
简单
4人份
红鸡赤嘴是花胶里功效很棒的一款，可不要浪费了它的营养哦
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食材清单
其他
- 15克花胶
- 若干克肉
海鲜类
- 若干虾仁
蔬菜类
- 2根芹菜
- 若干片姜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
656.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花胶要提前泡好，具体操作流程可见之前的菜谱，泡发过程要加姜片能更好地去腥
2
肉和芹菜切丁，虾仁剥好准备。鱼胶炖两小时，中途肉、虾仁和芹菜顺次放入
3
一碗营养又美味的鱼胶汤就做好啦！
4
有不懂的可以来问我w529392717
