黑芝麻贝果
简单
4人份
健康又美味的一款，特别是刚出炉的时候，脆脆香香的，超级好吃！低糖低油又美味谁会不爱呢？ 菜谱可以做五个贝果。
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食材清单
其他
- #煮贝果糖水#
- 1000克水
- 120克水
- 200克高筋粉
- 30克黑芝麻粉
- 6克或者干酵母2了鲜酵母
- 6克椰子油
调味品
- 8克细砂糖
调味料
- 2克盐
- 50克细砂糖
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
845.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
