牛油果酱配烤吐司
简单
4人份
简易早餐，营养不油腻，有牛油果的清香和烤吐司的松脆，适合饭量较小的MM。
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食材清单
其他
- 1小勺蜂蜜
- 1片厚吐司
- 半个牛油果
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
486.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
厚吐司烤至两面金黄（没烤面包机的小盆友可用平底锅两面烤至微焦。不用放油，小火余热烤最好！）
2
蜂蜜加到牛油果中，用小勺把牛油果刮成泥，与蜂蜜拌匀。
3
烤好的吐司切片，牛油果酱抹上即可！
