芝士蛋饼

简单 4人份

DAY14#芝士蛋饼# 365天,365次有态度的早餐。 最简单的蛋饼就是不用杆皮的,仅需要用玉米淀粉和低筋面粉弄成浆,靠著平底锅煎,简简单单就能完成一道早餐。 http://m.weibo.cn/5286670347/4089576320889323

芝士蛋饼
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食材清单

其他
  • 低筋面粉
  • 玉米淀粉
  • 芝士
  • 蜂蜜芥末酱
  • 鸡蛋
  • 黑胡椒
蔬菜类
  • 葱花
调味料
  • 番茄酱
  • 盐巴

营养成分

热量

126.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

7.0 克

2.0 克

482.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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