清凉蜜瓜茉莉花茶冻碗️【北鼎养生壶食谱】
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蜜瓜
- 1包茉莉花茶包
- 200克清水
- 20克白凉粉
- 2包茉莉花茶
- 500克清水
- 茶汤：
调味料
- 15克细砂糖
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
490.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
养生壶内倒入纯净水500克，选择100度烧开后放入2包茉莉龙珠茶包浸泡3分钟，取出茶包。
2
倒入10克白凉粉，15克细砂糖，再选择100度，烧开后用搅拌勺划圈圈搅拌1分钟。
3
然后倒在保鲜盒里，冰箱冷藏4个小时。
4
养生壶内倒入200克纯净水，选择100度烧开。
5
冰芯事先放到冰箱冷冻室冷冻4个小时以上。
6
清水烧开后放入一包茉莉龙珠茶包，浸泡3分钟后，放入冰芯给茶汤降温。
7
冰粉拿出切成均匀大小的粉块。
8
蜜瓜三分之二处切开。
9
挖出内瓤，用挖球器挖出果肉。
10
蜜瓜里放入一层蜜瓜一层冰粉。
11
装饰下薄荷叶，浇入冷却后的茉莉龙珠茶汤。
12
一碗颜值高又有别样风味的蜜瓜蛋糕茶冻碗就做了。
