响油娃娃菜
简单
4人份
响油，其实就是在处理过的食材上，撒上调味、干辣椒、芝麻等，淋少许刚烧热的油，热油会发出“滋滋声”，所以谓之“响油”。 油不用太多，太多浮油会显得很腻。这种作法更简单，热量也比传统炒制法要低些，吃起来却很过瘾。
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食材清单
其他
- 1汤勺生抽
- 1茶勺糖
- 2汤勺色拉油
- 3个干辣椒
- 少许熟芝麻
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
调味料
- 1茶勺盐
营养成分
热量
616.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
496.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
