自制陕西小吃凉皮（微波炉版）
简单
4人份
最近全国上下都在抗击疫情，也都宅在家里，宅在家里没事干，只能研究研究吃的啦。 在陕西上大学的原因，对凉皮这种小吃非常喜欢，正好最近看抖音上全民都在做凉皮，这次也自己尝试一下。偷个懒没用蒸锅，微波炉版也一样成功了。
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食材清单
其他
- 1勺油泼辣子
- 1勺香油
- 1根黄瓜
- 1瓢面粉
- 半勺海鲜酱油
- 适量温水
- 适量醋
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉中加入一勺食盐，用来增加筋度，加入温水，揉成面团，软硬均可，放置醒面15分钟。
2
在放有面团的盆中加入水，开始洗面，每次洗面的水倒入另一个盆中，重复该动作，直到洗出面筋。
3
洗出的面粉水放到一边静置三个小时。同时醒发面筋，不用太久，半个小时就可以。之后将面筋放入微波炉中，中火加热3分钟，确认不粘案板即为熟。
4
三个小时后，洗面的面粉水中也完成了分层，将上层的清水倒掉，留下沉淀的白色面粉水，用筷子或勺拌匀，之后找一个平盘，抹一些食用油防止粘连，每次舀一些白色面粉水放入平盘中，将平盘放入微波炉中，中火加热2分钟，之后小心取下，可以在凉水中过凉，也是防止粘连。将黄瓜切细丝，放入醋，海鲜酱油，香油，随个人喜好放入油泼辣子，拌匀就可以食用啦。
