菜花卷
简单
4人份
鲜，香，有嚼劲😄
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食材清单
其他
- 温水适量
- 葱花，香油，盐适量
- 鸡蛋一个，
蔬菜
- 胡萝卜一根
谷物
- 面粉200克
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
温水和面醒发10十分钟以上
2
胡萝卜切丝放少许盐，油，葱花腌上，涂抹前打一个鸡蛋发散备用
3
面醒好擀薄皮，蔬菜涂均匀
4
卷好放蒸锅
5
开锅10分钟
6
开吃😄