儿童营养早餐饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 300克面粉
- 油少许
- 红萝卜，淮山，玉米粒，三文治香肠，各80克
调味料
- 3克白糖
- 3克盐
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
899.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红罗卜，玉米粒，淮山，三文治香肠用料理机搅碎。
2
面粉：300克。
3
鸡蛋两颗。
4
把所有材料倒入面糊里搅拌均匀，加入3克盐，3克白糖。
5
电饼铛预热刷少许油舀一勺面糊煎至两面微黄即可。
6
完成！装盘
