奶油南瓜汤（豆浆机版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 300ml牛奶
- 90ml淡奶油
- 带皮500克南瓜
- 适量炼乳（可不加）
- 适量黄油
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮切小块，最好切丁，方便豆浆机打成糊
2
把南瓜块扔进豆浆机中，加入牛奶海盐黄油淡奶油炼乳，全程不加一滴水
3
选择“营养米糊”模式即可
4
开吃啦！
