简单 快手 减脂餐 虾仁芦笋意面
简单
4人份
十分钟快手减脂餐 随便什么酱料都可以 蒜可以不放 虾仁不用解冻直接放 意面煮的时候可以放一点盐
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3瓣蒜
- 50g意大利面
- 6根芦笋
- 一勺BBQ酱
- 一勺黑胡椒
海鲜类
- 5个虾仁
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
486.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放一点点油 然后蒜末爆香 芦笋和虾仁全倒进去 翻炒
2
煮好的意面 倒进去 加水
3
加一点水 再稍微煮一下 然后倒入酱料 拌匀 出锅！
