蛋白脆片（消耗蛋白）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个（50克）蛋白
- 40克玉米油
- 45克低筋面粉
- 适量装饰芝麻
调味料
- 20克砂糖
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好材料（低筋面粉过筛）
2
蛋白，砂糖，玉米油混合
3
打发至砂糖融化即可
4
少量多次加入过筛好的低筋面粉，一定要过筛，要少量多次
5
最后成型的样子
6
装入裱花袋
7
挤压（画圈圈最佳）成薄圆状
8
撒上装饰芝麻（也可以是其他喜欢的坚果）
9
烤箱提前预热十分钟，烤盘放中间层160°上下火10分钟（注意观察上色程度），拿出晾凉变硬身
10
装盒子即可
11
烤箱过程
