凉拌海带丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 1勺香油
- 2.5勺生抽
- 5-10个辣椒
- 500克海带丝
- 5勺醋
- 6-10瓣大蒜
蔬菜
- 一小块生姜
- 适量菜油
调味品
- 3-5克盐
调味料
- 半勺糖
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
