推荐“黄鳝骨头汤”化疗升白
简单
4人份
😀为老母亲自制食疗😀 每个人身体状况不一样，此食谱仅供参考。 个人做法，不喜勿喷。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克鳝鱼骨
- 20克黄芪
- 2颗红枣
- 少许当归
- 少许枸杞
- 少许黄酒
蔬菜类
- 少许姜片
- 少许菜油
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打理鳝鱼骨头上的内脏。
2
把所有食材洗净备用。
3
清水泡2—3小时，再用黄酒、老姜浸泡1小时。
4
锅热后放少许菜油，油热后放鳝鱼骨煸干直鳝鱼骨泛白即可。
5
提前把药材放入砂锅泡半小时，再将砂锅里的水烧开，放入鳝鱼骨水开后关小火炖4小时即可。
6
满满的一碗“白细胞”。