苹果黑枣糖水
简单
4人份
家里苹果太多了，冬天吃又有点凉，煮一煮苹果，热乎乎的来一口，是消耗苹果的好方法。
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食材清单
其他
- 2个苹果
- 适量黑枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
461.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果去皮。
2
苹果切成块，跟黑枣一起放入锅中，加适量水，开煮。
3
煮沸以后放入冰糖，再煮半个小时左右就可以啦。
