蘑菇咖喱汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克水
- 3-4个白蘑菇一切四
- 5克油
- 一个中型西红柿切大块
- 一小块日式咖喱块
- 一小撮香菜碎
- 以上为一人份的量
- 半根切片中型胡萝卜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
241.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
460.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材如上，胡萝卜切3毫米左右的厚片。
2
将一半西红柿放入主锅，3秒速度6切碎。
3
倒入油。
4
放入除香菜以外的食材，3分钟120度反转小勺。
5
加水、盐。
6
还有咖喱块。
7
10分钟120度反转小勺，煮好好撒下香菜碎。
8
出锅，很香浓开胃的一款汤品。
9
可以搭配全麦面包等哦。
10
我个人很喜欢，嘿嘿。
11
🎈
