正宗川菜泡椒鸡杂的做法,一学就会,一吃就醉!

简单 4人份

泡椒鸡杂—四川地道经典的一道美味家常菜 几乎每个川菜馆子里都有这道菜 几乎每个川菜厨师都必学这道菜 几乎每个四川人都吃过这道菜 我作为一个地道的川妹子 就来教教大家做这道菜 不复杂,一学就会 很美味,一吃就醉(陶醉的醉)

正宗川菜泡椒鸡杂的做法,一学就会,一吃就醉!
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食材清单

其他
  • 1/2茶勺淀粉
  • 1/2茶勺老抽
  • 1/4茶勺白胡椒粉
  • 100克泡椒
  • 10克干木耳
  • 1个(可无)青椒
  • 1茶勺料酒
  • 2汤勺菜籽油
  • 2茶勺生抽
  • 50克泡姜
  • 蒜2-3瓣,姜1块大蒜,生姜
  • 鸡杂:包括鸡心,鸡胗,鸡肝,鸡肠
蔬菜类
  • 1根大葱
调味品
  • 1/2茶勺盐

营养成分

热量

122.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

5.0 克

20.0 克

238.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

生姜、大蒜和大葱切片,备用

2

泡椒切小节,泡姜切丝,备用

3

木耳温水泡发,泡发好后洗净,切细丝备用

4

青椒洗净,切细丝备用

5

鸡胗去掉筋膜后,用刀小心的片掉上面白色的那层,切片备用;

6

鸡心和鸡肝切片,鸡心要去掉里面较粗的血管;

7

鸡肠,剪刀口沿着鸡肠口戳进,斜着慢慢剪开鸡肠的一侧,清除里面的杂物,然后切成小节,不要太短哦。

8

小提醒:记得用清水多洗几遍,自家人吃干净卫生更重要!

9

将切好的鸡杂用料酒、白胡椒粉和淀粉拌匀后腌制半小时左右

10

锅中倒油,油热至6成时,倒入葱、蒜、姜和泡椒泡姜爆出特有的酸香味

11

倒入鸡杂,大火快速翻炒至鸡杂略微变色

12

倒入木耳丝,青椒丝,加点生抽,老抽上色,大火翻炒一分钟左右,加盐炒匀出锅装盘。

13

小提醒:如果没有加青椒的,加入木耳丝后就加盐,炒匀出锅装盘。

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