空气炸锅高速低盐蜜汁烤翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5g食盐
- 1个鸡蛋清
- 1勺水
- 1勺牛栏山二锅头
- 1勺蚝油
- 1勺蜂蜜
- 30g左右面包糠
- 3勺橄榄油
- 8只鸡翅中
- 可达怡磨七下黑胡椒粉
- 味好美甩15下葱姜蒜粉
- 少许鸡精
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
795.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅解冻，其余所有原料搅拌用作辅料
2
空气炸锅预热至200度5分钟
3
空气炸锅底刷少许橄榄油防止粘锅，解冻好的鸡翅裹好调制的酱料
4
200度烤6分钟后翻面 继续烤6分钟共计12分钟
