万能紫薯泥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个紫薯
- 30克葵花油
- 40克黄油
- 适量牛奶
调味料
- 40克糖
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯切片，蒸到筷子🥢扎进去软软的，就行咯
2
分两次放在搅拌机，加入牛奶，你看看，大概搅拌机，能正常运作就行
3
大概这样的比例
4
搅拌站，倒出来。是这样的粘稠状态哦
5
锅里放40克的黄油，融化，加入紫薯，翻拌，要使用不粘锅哦
6
炒到这样的状态，加一半的葵花油，让色泽很好看，口感更顺滑🌞
7
这是快的成品，把剩下的葵花油，加进去，继续翻炒，到吸收，就可以盛出晾凉了哦
8
做出来，色泽非常好看，软糯香甜
9
这是万能的紫薯泥，做啥面包，都可以搭配进去
10
可谓是颜值担当
11
好咯
12
我现在要去烤（日式奶香紫薯面包:)
