止咳神药—雪梨川贝燕窝
简单
4人份
给大家安利一款治咳神药！和小屁孩咳了几天吃药都没有缓解，炖了雪梨川贝燕窝吃了两次，差不多好了。具体步骤编辑在图片中，需要的自行参考，怕麻烦的嘛嘛可以雪梨切块，一锅瞎炖，功效一样哦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克燕窝
- 1个雪梨
- 5克川贝
调味料
- 少量冰糖
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、雪梨一个，削好皮，1/4处去盖，挖空籽，备用。
2
2、川贝磨粉舀入梨子里面。
3
3、放入泡发好的燕窝。燕窝是之前提前泡发好放冰箱冷冻的还未退冰，所以一坨硬邦邦的。
4
4、盖上雪梨盖子，倒入凉开水，入蒸锅蒸25分钟。
5
5、25分钟后，止咳润肺化痰的雪梨川贝燕窝出炉，记得加上少许冰糖哦！
6
6、记得连雪梨川贝燕窝一并吃下去哦！
7
7、止咳真的很赞哦！吃一次咳嗽缓解大半，这是第二次哦，准备斩草除根！
8
8、忍不住再点多一个赞！嘛嘛说好东西要分享！大人小孩都适用哦！
